秋薔薇の香りは濃厚です＠光が丘！

練馬区の光が丘にある「四季の香ローズガーデン」で
開催中のオータムフェスティバルに行ってきました。

秋は春に比べて、咲いているバラの花は少ないのですが、色や香りが濃い
ので、バラの香りに包まれて、散策できますよ。

ハロウィンの飾りつけ。無料で入場できるのに、とっても良いローズガーデンです。

数年前にリニューアルされたバラのガーデンは、色別に構成されています。
白のバラ、たくさん咲いてます。

こちらにも似ているけど、ちょっと違うハロウィンの飾りつけがありました。

秋の花の植栽も素敵です！

　

ピンクのバラも素敵。

　

紫や赤のバラも咲いてます。うっとりな1日でした。

そして、ランチは光が丘IMAの地下街、「魚力食堂」に初めて行ってみました。
セルフのお店です。

990円の「魚屋の市場丼」を食べてみました。
お魚屋さんの経営なので、お刺身が美味しかったですよにに
ごはんも赤酢で酢飯になってました。

工場直売でパン詰め放題に挑戦！

先月から週に2回、赤塚のジムに通って体操しています。
今日は、早めに終わったので、成増にある「富士食品」の工場直売所に
寄ってみました。

午後2時からパンの詰め放題190円というのが
始まります。3時過ぎに行ったので、もうあまり種類が多くなかった
んですが、せっかくなので、挑戦してみました！

19個も詰めました、と言いたいのですが、少し、後からレジのお兄さんが
サービスしてくれました！　1個、10円ですね。安い！！！！
全部、冷凍のしました。個包装されているので、ちょうどいいです。

そして、今日はパッチワークサークルも行きましたよ。
できあがったのが、玄関マットです。足で踏むのはもったいないですね。

ヨガ教室の後にロハスフェスティバル東京へ！

昨日は晴天の中、午前中は新座市の保健センターで開催された
「やさしいヨガ教室」に参加しました。

保健センターは最近移転して、とてもきれいな建物です。
そこの中庭でヨガ教室が開催されたので、屋外でのヨガ、久しぶりでした。
手首は骨折してからヨガはやめていて、さらに4月から神経痛で足が痛かったので、
なかなかヨガに触れることができませんでした。クルーズの時にヨガに
ちょこっと出たぐらいです。久々でしたが、楽しかったです。

午後からは、光が丘公園で開催されていた「ロハスフェスタ東京２０２３」に
行ってきました。天気が良く、最終日だったので、人出が多かったですよ。

まずはランチです。ロハスフェスティバルでは、お皿やカップなど食器類は
持参します。ロハスですからね。今回は、こんなケータリングのお店を
選びました。４０分ぐらい並んだかな。美味しいものは、行列です。

ピクニック風に食べました。ガーリックシュリンプとロコモコのプレートランチです。
各1000円です。飲み物は持参しました。

今年は例年に比べて、お店がいっぱい出ていましたよ。初めて見るような
お店もいっぱいあって、ぶらぶら見て歩くのが楽しいフェスタです。

あまり見かけないようなものもあって、楽しいです。

ブライスも飾ってありましたよ。それぞれ工夫を凝らした店構えなんですよ。
今年は10月20日から22日まで開催してました。
総出店数３５０店だそうです。すごいですね。
とりあえず、ぶらぶらしただけですが、楽しく過ごせました。来年も楽しみ！

新橋のレトロビルにある韓国風居酒屋でまったり！

週末、新橋に行く用事があって、その帰りに

新橋駅A２出口から直結の新橋駅前ビル1号館地下1階にある

韓兵衛さんに行ってみました。

ビルは昭和の香りの、サラリーマンさんが会社帰りに寄っていくような

雰囲気で、ずらりと飲み屋さんが並んでいます。

そこの一角に韓国の屋台をイメージしたような居酒屋さんの韓兵衛さんが

あります。

椅子は丸椅子で、フタを取ると中に荷物を入れられるようになっています。

まずは、甘すぎない「レモンサワー」490円（税別）と「七星サイダー」350円を

頼みました。

ドリンクと一緒にお通し200円が運ばれてきました。

お皿いっぱいのキムチです。こちらのキムチ、すっぱいです。

辛くてすっぱいのが本場の味かな、と思います。乳酸菌が出ているので、

健康にも良さそうですよ。

まずは「イイダコの塩唐揚げ」540円。

熱々の揚げ立てのイイダコ、塩味の唐揚げで美味しいです。初めて食べましたよ。

そして「ムール貝とアサリのカンカン蒸し」790円。

韓国らしいお鍋にムール貝とアサリの蒸し物が入っています。

貝が大好きなので、頼んでみました。スープも出汁が出ていて、美味しいです。

韓国定番の「サムギョプサル」1290円を1人前頼みました。

1人前ずつ頼めるのも良いですね。

リーフレタス、キムチ、辛味ねぎ、にんにく、青唐辛子、味噌がついていて、

巻いて食べます。野菜もお肉も食べることができるヘルシーな一品です。

レモンサワーが無くなったので、暖かい飲み物を飲みたくなって、

「ウーロンハイ」390円を暖かくして持ってきてもらいました。

「骨付きデジカルビ」790円は、大きなスペアリブの骨付きお肉が2本。

韓国の味になっています。ビニールの手袋を使って、手で取って、ワシワシいただきました。

ワイルドです。

「たっぷり野菜のコムタンスープ」950円はぐつぐつ煮立って運ばれてきました。

白濁したスープはコクがあって、美味しいです。野菜も入っていて、牛肉も入って

います。

「ごはん」200円をそこに入れて食べると、さらに美味しいです。

デザートは「おさつハチミツバター」490円をいただいてみました。

千切りにしたサツマイモが揚げてあって、ハチミツとバターがまぶしてある

素朴なデザートです。パクパクいただきました。

テイクアウトもあるというので、「フライドチキンヤムニョム3本」690円を

頼んで、新橋を後にしました。